Вы слышали о том, что открыть чакры – это трудно? Требуются годы медитаций, физических и энергетических практик…
Сейчас мы вас в этом разубедим!
Представляем лучшие простые способы открыть чакры без особых хлопот.
Это делается при помощи некоторых специальных предметов . Просто возьмите их с собой, разместите в своем доме, нанесите на кожу и т.д.
И вот, вы уже занимаетесь духовной практикой!
Почему эти способы открыть чакры работают
- Ваша вера . Вы думаете и верите, что отрываете чакры, используя эти вещи – и это происходит.
- Бессознательные реакции тела . Эти предметы воздействуют на ваши органы чувств. Вы их видите, чувствуете вкус или запах, ощущаете их прикосновение к коже и т.д. Ваше подсознание «считывает» эту информацию и активизирует соответствующие чакры автоматически.
- Воздействие энергетических вибраций . Характерные цвета, изображения чакр, камни, запахи были подобраны не случайно. Они вибрационно соответствуют каждому энергетическому центру, вступая с ним в резонанс – и, в, итоге, усиливая его работу.
Как правильно применять эти способы
Здесь все достаточно просто. Если вы принимаете решение гармонизировать всю свою энергетическую систему – используйте вещи, содержащие ее полную символику .
Если хотите активизировать какую-то одну чакру – выбирайте предмет индивидуально для нее и носите некоторое время. Период воздействия определяйте интуитивно .
Например, можно нанести аромат пачули для сакральной чакры (усиливающий сексуальность) перед свиданием.
А украшение с тигровым глазом, активирующим солнечное сплетение (волю), носить несколько дней во время сложных переговоров на работе.
Внимание! Техника безопасности
Хоть эти способы относительно просты, не стоит думать, что они проходят без всякого эффекта.
Если с какой-то чакрой (и соответствующей ей сферой жизни) у вас сильный непорядок – проблема может обостриться. Например, вы почувствуете некоторое ухудшение здоровья или жизненной ситуации.
Это не «побочный эффект», а сигнал, призывающий вас к осознанности.
Обратите внимание на эту область, поищите причины разбалансировки. Возможно, вам понадобится выполнить более .
Но, в целом, предложенные ниже техники максимально безопасны и приятны в исполнении.
Лучшие простые способы открыть чакры
1. Одежда
Пусть в вашем гардеробе будет несколько однотонных вещей чакральных цветов (красный, фиолетовый, зеленый и т.д.), а также с изображениями чакр .
Носите такую одежду «по жизни» или используйте для особых случаев, например, йоги или медитации.
2. Предметы интерьера для чакр
Украсьте свой дом вещами, гармонизирующими энергетическую систему. Это могут быть постеры, картины, мандалы , ловцы духов, гобелены и батики, и многое другое.
Чаще всего это предметы ручной работы. Они будут нести в себе дизайнерскую «изюминку» и энергетику мастера, благотворно влияя на ваше жилье.
Ну и, конечно, вы можете создать их сами !
Какие цвета и символы соответствуют чакрам, вы узнаете в статье
3. Кристаллы и украшения из них
Этот информационный блок подготовлен мастером кристаллов Татьяной Фомичевой :
Украшения из натуральных камней могут быть помощниками физического состояния и витаминами для ауры, если выбирать их грамотно.
С их помощью можно усилить слабую чакру, отгармонизировать всю чакральную систему, сделать энергетическим допингом или щитом .
Каждой здоровой чакре соответствует вибрационно какой-то самоцвет. Для каждой чакры самоцветов несколько.
Непереносимость каких-то камней указывает на плохую работу соответствующего энергоцентра.
Приведем короткий перечень:
- Корневая чакра – яшма, пироп
- Сакральная чакра – сердолик, оранжевый кальцит
- Чакра солнечного сплетения – тигровый глаз, цитрин
- Сердечная чакра – авантюрин, малахит
- Горловая чакра — бирюза, аквамарин
- Третий глаз – аметист, сапфир
- Коронная чакра – горный хрусталь, алмаз
4. Изображения чакр на теле
Символы, которые имеют прямой контакт с кожей , работают быстрее всего.
Этот способ подходит для ритуалов , чтобы войти в особое состояние сознание.
А также для экстренной активации энергии – например, когда вам нужно быстро восстановить силы после шоковой ситуации.
Постоянно носить чакральные изображения на теле не рекомендуется.
Вы можете приложить таблички или камни с символами к соответствующим местам на теле. Либо нарисовать их изображение на коже.
Если не умете рисовать – в продаже есть чакра-штампы и временные тату .
5. Еда
Можно усилить чакры и улучшить здоровье при помощи правильного питания.
Укрепите волю, съев немного меда и дольку ананаса; чтобы усилить ясновидение, поешьте лесных ягод; поддержите сердце коктейлем из киви и зеленого винограда…
6. Ароматы
Ароматерапия улучшает работу ваших энергетических центров и создает особую атмосферу в доме.
Сейчас в продаже есть натуральные масла, ароматические палочки и даже косметика для чакр.
- Корневая чакра – можжевельник, гвоздика
- Сакральная чакра – иланг-иланг, сандал, пачули
- Чакра солнечного сплетения – ромашка, лимон
- Сердечная чакра – роза, герань
- Горловая чакра — шалфей, розмарин
- Третий глаз – мята, жасмин
- Коронная чакра – ладан, лотос
7. Свечи
«Чакральные» свечи находятся на стыке интерьерных предметов и ароматов (т.к. чаще всего, имеют соответствующие запахи).
Но они относятся к отдельной категории, потому что содержат в себе стихию огня .
Зажигая такую свечу, вы символически активизируете какую-либо чакру. В этом – особая магия и красота свечей.
Даже если вы не соберете всю коллекцию, купите хотя бы красную свечку и регулярно зажигайте, чтобы наполняться жизненной силой.
8. Поющие чаши
Поющая чаша – древний музыкальный инструмент, который создает звук за счет вибраций стенок и края от прикосновения к ним стика.
Глубокий, наполненный обертонами звук буквально вводит слушателей в транс .
Для гармонизации чакр можно просто слушать пение чаш разного размера. И, конечно, вам повезет, если вы найдете мастера, который проведет контактную активацию вибрирующими чашами.
Наиболее распространены металлические чаши. Но истинные знатоки используют хрустальные чаши . Кварц, из которого они изготовлены, создает самые оптимальные вибрации для клеток человека.
Послушать пение хрустальных чаш для гармонизации и очищения на клеточном уровне вы можете на мастер классе Алены Старовойтовой и Татьяны Фомичевой
Теперь вы знаете несколько простых и приятных способов открыть чакры.
Вы можете экспериментировать, сочетая все перечисленное в любом порядке, или найти лучший вариант для себя.
В любом случае, после этого ваша жизнь станет счастливее и гармоничнее.
Какой из способов открыть чакры вы используете или хотите использовать? Поделитесь собственными наработками!
Чакры — это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?
Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.
Первая чакра — Мулдахара
Она находится в промежности или у основания позвоночника. Эта чакра отвечает за природные инстинкты, внутренние страхи и физическую выносливость. Если она не работает, то человек начинает чувствовать себя беззащитным, одиноким и неуверенным. На физическом уровне это может проявляться через боли в нижней части живота и позвоночнике. Активировать чакру Муладхара можно путем медитации. Для этого необходимо представить себе энергетический шар красного цвета в районе копчика и настроить себя на мысль, что жизнь не представляет никаких угроз. Вы должны ощутить уверенность, благополучие и безопасность.
Вторая чакра — Свадхистана
Расположена она на уровне аппендикса и отвечает за чувство радости, способность получать удовольствие и формирование творческой энергии. Люди, у которых эта чакра неактивна, часто впадают в гнев, проявляют ревность и становятся зависимыми от своей привязанности к чему-либо. На физическом уровне это может проявляться через заболевания половых органов. Активировать чакру Свадхистана можно посредством возвращения простых житейских радостей. Старайтесь находить что-то приятное в каждом прожитом дне, получайте удовлетворение не от результата работы, а от процесса, боритесь с негативными эмоциями и оставайтесь самим собой.
Третья чакра — Манипура
Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра — это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.
Четвертое чакра — Анахата
Находится она в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявления пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее можно получится в том случае, если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть и будете любить свое тело и душу.
Пятая чакра — Вишудха
Эта чакра находится в основании шеи и отвечает за самореализацию. Если вы потерялись в жизни, вас не устраивает то, что происходит вокруг или тот образ жизни, который вы ведете, не приносит вам удовлетворения, то данная чакра у вас не работает. На физическом уровне это может выражаться через заболевания гортани, щитовидной железы, горла. Чтобы активировать эту чакру, необходимо оставаться самим собой, не зависеть от чужого мнения и взглядов, идти своим путем и быть честным.
Шестая чакра — Анджа
Находится она посередине груди и отвечает за интуицию. Пассивность этой чакры может выражаться в пристрастии к наркотическим веществам, завышенной самооценке, потере смысла жизни и чувстве превосходства над другими людьми. Активировать эту чакру можно посредством развития интуиции. Необходимо чаще прислушиваться к своим желаниями и научиться ощущать единство с миром.
Седьмая чакра — Сахасрара
Находится она в теменной области и отвечает за единение со Вселенной. Это высшая точка сознания человека. Она отвечает за духовность и прозрение, и является главной чакрой, через которую проходит энергия других центров. Активировать эту чакру можно только путем медитации и получения новых знаний о Вселенной и ее энергии.
Работа с чакрами — процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни — все это можно получить с помощью активной работы чакр. Стремитесь к совершенству и не забывайте нажимать на кнопки и
05.02.2014 11:41
Анахатой называется чакра любви, и она вполне бы подошла на роль самой важной, ведь любовь...
Являются энергетическими центрами нашего тела, которые контролируют работу разных органов и наполняют человека определенной энергией. Когда энергоцентр закрыт или работает в недостаточной степени – человек сталкивается с определенными патологиями и расстройствами, как физическими, так и психологическими. К счастью, вполне возможно открыть чакры, максимально раскрыв их энергетический потенциал.
Предлагаем вам подробную инструкцию, которая расскажет, как выполнить самостоятельное .
1 чакра (Муладхара)
Раскрыть данный энергоцентр не так сложно, как может показаться, сделать это значительно легче, чем все остальные чакры.
Именно в этой чакре находится энергия Кундалини, а значит, для раскрытия должна быть неспешной.
Проводите ее по следующим этапам:
- Сядьте в удобную позицию, надавите пяткой в области нахождения чакры (расположилась посередине от ануса и гениталий)
- Умиротворитесь, концентрируйте свое внимание на энергоцентре, удерживайте давление на нем до тех пор, пока не ощутите чувства приятного тепла (возможна пульсация).
- Обратите внимание на , начните вдыхать и выдыхать через область чакры. Дышите таким образом три-пять минут.
- Муладхаре соответствует красный , поэтому визуализируйте, как красная энергия поднимается от 1 чакры и распределяется по всему позвоночнику.
- Когда медитация завершится, посидите еще немного в полной тишине, чтобы обеспечить результат раскрытия.
Желательно, чтобы вы не открывали корневую чакру первой.
2 чакра (Свадхистана)
Обратите внимание, что в процессе выполнения этой практики нельзя проявлять негативные эмоции, ведь они способствует закрытию Манипуры и сводят все усилия на нет.
4 чакра (Анахата)
6 чакра (Аджна)
Медитативная практика, открывающая , не отличается особой сложностью. Для улучшения концентрации на энергетическом центре советуем вам прорисовать в области «третьего глаза» точку, как это делают женщины в Индии.
Сама медитация выполняется следующим образом:
- Человек расслабляется, сидя в удобной позиции (идеальный вариант – в позе лотоса).
- Затем делаются глубокие вдохи и выдохи, при этом нужно следить, как двигается грудная клетка.
- В области между бровями представляйте образование вихря энергии цвета , наблюдайте, как он постепенно увеличивается, ощущайте физически энергетическое переполнение.
- Завершается медитация также, как и в предыдущих случаях. Чтобы она была действенной, нужно выполнять ее не меньше двадцати минут.
7 чакра (Сахасрара)
Только когда выполнено открытие всех чакр человека, можно приниматься за седьмой энергетический центр. Именно Сахасрара является объединяющим звеном между предыдущими чакрами, она способствует целостному становлению человека как личности.
Выполняя медитацию, представляйте прекрасный лоток, имеющий огромное количество лепестков, который начинается из района макушки, а потом отделяться от него, даруя вам необычайную легкость и свободу.
Зная, как открыть чакры самостоятельно, вы сможете избавиться от мешающих вам блоков в районе энергоцентров, наполните себя положительной энергией, а также максимально раскроете свой энергетический потенциал. Это в свою очередь обеспечивает счастье, счастливую и гармоничную жизнь.
Для начала разберемся в самом понятии «чакра». Оно существует уже сотни лет, но, большинство людей в это просто не верят. Ведь, это нельзя потрогать или увидеть. Но, давайте посмотрим на это с другой стороны. Каждый день нас окружают различные сигналы, излучения и поля. В их существовании мы не сомневаемся, хоть и не можем увидеть или потрогать.
Йога и ее разнообразные учения чакрами называют энергетические центры в теле человека. Каждый из этих центров отвечает за ту или иную сферу жизни своего обладателя и здоровье определенной группы органов. Заблокированный центр не дает достаточно энергии человеку, для развития в той области, за которую она отвечает. Например, человек может обладать великолепными физическими данными, но заблокированные центры духовного, умственного развития не дают ему возможность качественно реализоваться в профессии или поступить в университет. К счастью, эта проблема поправима.
Как понять, что чакры закрыты
Чакры, или энергетические центры, распределены равномерно по телу человека. Существует определенная теория о том, в каком месте они расположены. Поочередная последовательность центров у всех людей одинакова. А вот точное нахождение в определенной точке тела может отличаться. Чтобы определить точное нахождение чакры в своем теле, существует множество практик и медитаций. Сложнее будет понять, правильно ли он работает. Для этого придется узнать, за что отвечает та или иная чакра, хорошенько проанализировать ту сферу жизни, которую она должна стимулировать.
Закрытая чакры муладхара
Это корневая чакра или первая. Именно на ней базируется самый важный человеческий инстинкт – самосохранение. Муладхара расположена у основания позвоночного столба. Она традиционно лучше развита у мужчин. Именно этот энергетический центр отвечает за уверенность, стабильность, связь человека с реальностью.
Человек, с хорошо развитой муладхарой отличается спокойствием и уверенностью в себе. Он в состоянии удовлетворить все свои базовые потребности: питание, крышу над головой, безопасность. Еще одним признаком хорошо развитой муладхара является психическая стабильность.
Как говорилось выше, у женщин эта чакра менее развита. Дело в том, что эту энергию и безопасность ей должен дать мужчина. Только в таком случае возможен полноценный союз.
Люди, со слабо развитой корневой чакрой, производят впечатление слабой личности. С их мнением не хотят считаться, физическое состояние тела оставляет желать лучшего. Более того, зачастую, такие люди сознательно избегают физической активности.
Закрытая чакра свадхистана
Свадхистана – вторая чакра. Она связана с муладхарой. От правильной работы одного центра, будет зависеть гармоничное развитие другого. Еще эту чакру называют сексуальным центром. Но, не стоит ее путать с базовым желанием размножения. Свадхистана, стремиться к удовольствию познания не только физического. Люди, с гармонично развитым вторым центром умеют видеть, понимать людей. Как правило, они полноценные личности, могут себе позволить сострадание и понимание. Они с удовольствием заботятся о своих родных, помогают тем, кто нуждается в помощи. Общение с ними легкое, интересное, приятное.
Такие люди всегда более притягательны для противоположного пола. Женщины, с хорошо гармонизированной свадхистаной, всегда более притягательны. Даже, если обладают не самой привлекательной внешностью.
Заблокированный центр приводит к отказу от чувств и эмоций. Такие люди зациклены на себе.Они не хотят брать ответственность за родных, часто лишены чувства такта. Им сложно объяснить, что какие-то действия могут обидеть или оскорбить.
Закрытая чакра манипура
Третья чакра называется манипура. Это центр деловых качеств. Манипура требует профессионального развития и реализации. Люди, с хорошо развитым третьим центром, гораздо быстрее и легче добиваются карьерного роста. Чакра дает им силы для работы и самореализации. Чего не скажешь о тех, у кого этот центр заблокирован. К сожалению, таких людей очень много. Как правило, они не удовлетворены своей работой, но сменить ее не находят сил.
Такие сотрудники могут дни и ночи проводить на рабочем месте. Но, результат от их работы минимален. Они годами ждут повышения, злятся на начальство, коллег и себя.
Закрытая чакра анахата
Второе название у чакры – «Чакра любви». Принято считать, что она находится в области груди. Люди с гармоничной спокойны. Они легко идут на контакт, умеют сотрудничать с окружающим миром и преодолевать трудности с минимальными потерями. Чего не скажешь об обратной ситуации. Заблокированная анахата характерно для людей сомнительных профессий. Как правило, это мошенники и воры.
Они эгоистичны, ленивы и не способны добиться успеха честным путем. Как правило, работа третьей и четвертой чакры взаимосвязаны.
Закрытая чакра вишудха
Пятая чакра вишудха находится где-то в районе горла. Это центр коммуникаций. Если, вы встречаетесь с человеком «душа компании», знайте, с этой чакрой у него все в порядке. Кроме того, эта чакра передает наши эмоции. Благодаря ей мы можем радоваться, переживать, волноваться. В общем – выражать эмоции.
Если, существуют сложности в передаче эмоций, страх общения, закрытость – стоит обратить внимание на уровень развития пятого центра.
Сбои в его работе не только ухудшают наши коммуникационные способности, но и препятствуют успешному социальному развитию. Особенно для тех людей, чья профессиональная деятельность связана с общением.
Закрытая чакра аджна
Предположительно, аджна находится в районе лба. Она отвечает за осознанность. Этот энергетический центр отвечает за восприятие человеком реального мира, и себя в нем. Именно этот центр дает возможность видеть ситуацию с разных сторон и дает возможность принимать нестандартные решения, замечать необычное, в самых обычных вещах.
Блокировка центра аджна не дает возможности человеку видеть ситуацию под разными углами. Как правило, человек видя проблему, предпочитает решать ее по знакомой схеме. Порой, такие действия приводят к трагическим ситуациям. Так как индивид учитывает исключительно свои интересы, но не может оценить вреда, который будет нанесен его окружению.
Закрытая чакра Сахасрара
Сахасрара – центр знаний. Он отвечает за развитие и накопление знаний. Она включается в работу с рождением и развивается на протяжении всей жизни. Сахасрара венчает энергию всех чакр, соединяет эту энергию с вселенной. Это самая важная чакра. Если она работает правильно, все остальные шесть центров будут стремиться к развитию. Почему так происходит? Знания, которые рождает седьмой центр, дарят человеку понимание и осознание себя. Таким образом, он заставляет развиваться все остальные чакры.
Закрытая сахсара – блокирует любую возможность развития. Каждая чакра имеет свои особенности. Но, если верхний энергетический центр закрыт, у человека даже не возникает мысли о том, что есть какие – то проблемы. Такие люди не могут добиться успеха ни в одной сфере, пока центр не активизируется.
Как быстро открыть заблокированные чакры
Выше мы коротко разобрались в значении энергетических центров, их влиянии на жизнь простого человека. Второй вопрос, который возникает: как открыть чакры самостоятельно? Для начала, нужно определить центр, который нужно проработать. Для этого, выберите время и место, где вы сможете побыть с собой наедине.
Проанализируйте каждую сферу жизни: сексуальную, профессиональную, творческую, социальную. Когда обнаружите, в той или иной области проблемы, подумайте, носят ли они временный характер, или так было всегда. Например, если у Вас есть трудности с общением, то нужно работать с горловой чакрой. Если у привлекательной женщины есть проблемы в сексуальной сфере, то она должна обратить внимание на первую и вторую чакры.
После того, как проблемный центр был определен – выясните причину блокировки. Как правило, это изобилие негативных эмоций в повседневной жизни: злость, стыд, страх и др. Найдите способ от них избавиться. В этом могут помочь медитация, соответствующие мантры. Их лучше всего петь вслух или мысленно на протяжении всей медитации. Через какое-то время появятся силы, на исправление ситуации в проблемной сфере.
Работа с чакрами для ленивых
Если человек не до конца поверил во влияние энергетических центров или ленится осваивать медитацию, попробуйте открыть чакры с помощью разнообразных предметов, символов, изображений. Они помогут пробудить энергию, заставят чакры постепенно раскрыться.
Одежда
Приобретите себе однотонный комплект одежды, цвета чакры, которую нужно раскрыть. Носить такую одежду следует несколько раз в неделю. Это могут быть вещи для дома или тренировок. Например, отлично подойдет такой вариант для занятий йогой.
Кристаллы
Каждая чакра имеет свое символическое воплощение в определенном минерале или камне. Если тело плохо реагирует на минерал – энергетический центр работает плохо. Приобретите соответствующий камень. Иногда, держите его в руках по несколько минут. Такое взаимодействие помогает усилить работу центров.
Сакральные изображения
Эти изображения можно нарисовать самостоятельно или воспользоваться готовыми материалами. Главное, чтобы глядя на них, вы ощущали спокойствие, умиротворение. Хорошо будут работать рисунки хной на руках. Тем более что это смотрится очень красиво.
Еда
Многие эксперты в этом вопросе советуют на время отказаться от тяжелой пищи. Попробуйте какое – то время придерживаться вегетарианского рациона, или дробного питания. Это позволит не тратить организму лишней энергии на пищеварение и очистит его.
Ароматы
Старайтесь избегать неприятных запахов. Они вызывают в нас негативные эмоции. А вот с точки зрения работы над энергетическими центрами, стоит приобрести аромат, соответствующий проблемной чакре. Это могут быть ароматическое лампы, палочки, другие разновидности благовоний.
Свечи
Они могут быть как простыми, так ароматическими. Отлично работают во время медитации. Пламя помогает человеку расслабиться и сосредоточится на себе.
Звуки
Монотонная музыка без слов поможет расслабиться, впасть в медитативное состояние. Во время раскрытия чакр, предпочтение лучше отдать мантрам. Они будут дополнительно стимулировать закрытые энергетические центры.
Мы не всегда можем потрогать или увидеть некоторые вещи. Но зачастую, их влияние на нашу жизнь слишком велико, чтобы его игнорировать.
Прислушайтесь к себе. Возможно, хронические трудности, это результат плохой работы невидимых центров, а не жестокого мира.
Многие хотят знать, как открыть чакры. Это не удивительно, поскольку открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье.
Как открыть чакры ?
Вопрос «Как открыть чакры?» стал очень популярным и даже модным в последнее время. Он волнует тех, кто хотел бы заняться саморазвитием. Открытие и активация чакр¹ позволяет приобрести различные способности, укрепить духовное и физическое здоровье, а также привести к просветлению² и осознанию человеком своего предназначения и места в мире.
Ни для кого не секрет, что каждый человек обладает энергией, и все мы вращаемся в одном энергетическом поле. Чакры являются основными точками контакта между эфирным и физическим телами, или проводниками, через которые мы питаемся солнечными и праническими³ энергиями вселенной.
Через чакры осуществляется энергообмен человека с окружающим миром и с другими людьми. Если чакра заблокирована, это вызывает в жизни проблемы и трудности. Именно поэтому важно знать, как открыть чакры.
Активация чакр помогает человеку раскрыть свой наивысший потенциал, наполниться уверенностью, изобилием, любовью к себе, обстоятельства его жизни начинают складываться более благоприятно.
Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает.
Как открыть чакры с помощью пальцев рук?
Здесь мы по очереди рассмотрим медитации на активацию семи основных энергетических центров человека.
Активация Муладхара-чакры
1. Нужно сесть с ровной спиной
2. Представить, что в районе копчика светится маленькое солнышко.
3. Ощутить его тепло.
4. Почувствовать, как оно греет все сильнее и сильнее.
5. Распространить это тепло по всему организму.
6. Нужно удерживать концентрацию на солнечном свете в районе копчика в течение минуты.
7. Медленно открыть глаза.
Если появилось тепло или какие-либо другие ощущения в районе промежности, значит вы все сделали правильно и чакра активировалась.
Активация Свадхистана-чакры
1. Немного надавить пальцами на верхнюю часть лобковой кости.
2. Почувствовать под пальцами вибрацию.
3. Закрыть глаза.
4. Опустить руки вниз, но продолжать ощущать вибрацию в области чакры без рук в течение одной минуты.
5. Медленно открыть глаза.
6. Оглядеться вокруг себя и оценить обстановку.
7. Прислушаться к своим ощущениям.
Если у вас есть какие-либо ощущения в области крестца, значит чакра начала активироваться.
Активация Манипура-чакры
1. Следует приготовить безымянный, средний и указательный пальцы.
2. Поставить их на в центр живота на пупок.
3. Почувствовать в этой области под пальцами пульсацию.
4. Закрыть глаза.
5. Силой мысли усилить пульсацию.
6. Опустить руки вниз, но продолжать ощущать пульсацию без помощи пальцев.
7. На протяжении минуты удерживать концентрацию.
8. Медленно открыть глаза.
9. Осмотреться вокруг и понаблюдать за своими ощущениями.
Медитация считается удачной, если вы ощутили жжение, покалывание, тепло или какие-либо другие ощущения в области 1-ого и 2-ого поясничных позвонков.
Активация Анахата-чакры
1. Пальцы поставить на середину груди, на линии сердца.
2. Почувствуют вибрацию под пальцами.
3. Закрыть глаза.
4. Представить, что пульсация усиливается.
5. Опустить руки и стараться удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты.
6. Медленно открыть глаза.
7. Осмотреться вокруг и наблюдать за своими ощущениями.
Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения.
Активация Вишуддха-чакры
1. Поставить пальцы на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора.
2. Ощутить пульсацию под пальцами и постараться её усилить.
3. Закрыть глаза.
4. Опустить руки.
5. Сохранять ощущение вибрации в течение минуты.
6. Спокойно открыть глаза.
7. Наблюдать за своими ощущениями.
Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка — это хороший знак. Чакра активируется.
Активация Аджна-чакры
1. Поднести пальцы к вискам.
2. Ощутить вибрацию под пальцами в этой области.
3. Перенести пальцы и внимание с висков в область «третьего глаза». Эта область находится на переносице.
4. Почувствовать те же вибрации.
5. Закрыть глаза.
6. Опустить руки и сохранять ощущения пульсации в области «третьего глаза» в течение минуты.
7. Спокойно открыть глаза.
Активация Сахасрара-чакры
1. Расслабиться и пошевелить безымянным, средним и указательным пальцем каждой руки, поставить их над верхними точками ушей. Ощутить пульсацию под пальцами и постараться эту пульсацию усилить.
2. Сконцентрироваться на ней. Это и есть вибрация Сахасрары — чакры.
3. Сохраняя концентрацию. перенести пальцы на область темечка.
4. Постараться почувствовать те же вибрации.
5. Закрыть глаза и, концентрируясь на ощущениях, усилить их.
6. Опустить руки, и продолжить концентрацию на пульсации без помощи рук, силой мысли. Примерно одну минуту наблюдать за этой пульсацией.
7. Спокойно открыть глаза.
Все эти медитации можно будет в дальнейшем упростить. Для активации чакр достаточно будет без помощи рук ощутить вибрацию или тепло в конкретной чакре и удерживать концентрацию в течение нескольких минут.
По материалам книги Терешкин С. Н. «Развитие совершенных способностей»
Следуете ли вы своему жизненному предназначению и получаете подарки судьбы или идете по пути проб и ошибок? Узнайте о своем врожденном даре, заложенных сверхспособностях и тех сферах деятельности, которые обогатят вас в самые сжатые сроки >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Чакра в духовных практиках индуизма - психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).
² Просветление (пробуждение) - религиозное понятие, означающее «целостное и полное осознание природы реальности» (Википедия).
³ Прана - в йоге, традиционной индийской медицине, эзотерике - представление о жизненной энергии, жизнь. В йоге считается, что прана пронизывает всю вселенную, хотя и невидима для глаз (
