Каким вам видится самое удобное кресло? Мягкое, комфортное и роскошное кресло - идеальный предмет для отдыха. Они используются для гостиных, детских комнат, в офисах - для ожидающих посетителей. Удобное кресло - один из необходимых предметов мебели, который должен быть в каждом доме и офисе. Как же выбрать действительно уютные мягкие кресла, что присутствует и данных предметах и на какие особенности кресел следует обращать внимание?
Благодаря чему кресла становятся комфортными?
Стоит выделить несколько основных признаков, делающих этот предмет мебели самым удобным. Это:
- конструкция . Высота спинки, глубина сидения, расположение подлокотников, высота кресла - важнейшие характеристики, благодаря которым самое удобное кресло и является таковым;
- материалы изготовления . Качественная обивка и элементы декора, простые в уходе, будут гораздо удобней в эксплуатации;
- соответствие размерам . Удобные мягкие кресла выбираются всё же индивидуально - комфорт зависит и от роста и особенностей покупателя. Также изделие должно органично вписаться в определенное помещение, подходить по размеру и не мешать передвижению по комнате;
- дополнительные детали и функции . Такие приятные мелочи могут сделать изделие ещё комфортнее. Это может быть углубление в подлокотнике под чашку или откидывающаяся спинка, - вариантов огромное количество.
Комфортные кресла - стандартная конструкция
Конечно, уютное кресло - это субъективное определение, однако существуют некоторые стандарты для действительно удобной мебели, соответствующие эргономике.Следуя стандартам, можно сказать, что наиболее удобным является кресло со следующими характеристиками:
- глубина сидения мягкого кресла для дома - 60 см, офисного - 42 см;
- высота спинки - минимальное значение составляет 15 см. В идеале подголовник кресла должен регулироваться;
- высота сидения - варьируется от 40 до 60 см, лучше выбирать в соответствии с ростом и возрастом;
- высота подлокотников - 20-25 см.
Из чего изготавливают удобные кресла для отдыха?
Если брать во внимание такой аспект мебели, как материал изготовления, в плане удобства он имеет два нюанса:- мягкость и комфорт для кожи;
- непритязательность в уходе и эксплуатации.
Как выбрать размер удобного кресла для дома?
Идеальный вариант кресла будет иметь размеры, соответствующие не только анатомическим особенностям своего владельца, но и помещению. Например, большие удобные кресла актуальны для гостиных аналогичного размера. Для малогабаритной квартиры же их лучше не приобретать: помимо нелепого вида они могут создать реальную помеху передвижению и препятствовать экономии пространства.Компактный вариант с меньшим размером сидения и негабаритной спинкой - более подходящая модель кресла для маленькой комнаты.
Конечно же, в первую очередь комфортное кресло для отдыха должно соответствовать росту, весу и комплекции его владельца, оно идеально повторяет очертания и изгибы спины, не напрягает мышцы шеи, обеспечивает удобный сгиб в ногах.
Дополнительные элементы удобства кресла
При покупке кресла обратите внимание на некоторые мелочи, которыми может быть докомплектовано удобное изделие. Они могут показаться незначительными на первый взгляд, но обеспечат существенный плюсик в сторону удобства такой модели.- Всевозможные регулировки - огромный плюс кресла. Этим отличаются самые . Возможность подстроить под себя высоту подголовника и подлокотников, изменить наклон спинки и поднять/опустить сидение автоматически делает изделие удобным.
- Подставки и подстаканники - хороший бонус для любителей уютно расположиться в кресле с чашечкой кофе или чая, позволит не испачкать обивку.
- Съемный чехол - удобная возможность стирать обивку в случае загрязнения материала, не прибегая к специализированной чистке мягкой мебели.
- Подсветка - придется по душе любителям уютного ночного чтения.
- Трансформация в кровать - поможет заменить полноценное спальное место и сэкономить средства. - неплохая альтернатива обычным спальным местам.
Где купить удобное кресло для дома?
Огромный выбор роскошных мягких и офисных кресел предлагает мебельный салон MebHome. Здесь очень просто подобрать наиболее комфортный и уютный вариант - ассортимент магазина позволяет найти идеальную модель кресла. При затруднении позвоните менеджеру по телефону, указанному в разделе «Контакты» - он готов ответить на все вопросы и определиться с выбором. Удобная мебель для дома и офиса - залог хорошего настроения каждый день! Поэтому торопитесь приобрести самые удобные кресла для дома и офиса здесь по самым доступным ценам!мягкое сиденье
Альтернативные описанияАвтосиденье
Домашняя, офисная мебель
Зубоврачебная голгофа
Предмет мебели, в котором И. М. Воробьянинов искал сокровища своей тещи
Стул со смягчающими обстоятельствами
Просторный мягкий стул с ручками для локтей
Трон бюрократа
Книга для детей американского писателя Дайона Хоторна «Дедушкино...»
Книга К. С. Льюиса «Серебряное...» из цикла «Хроники Нарнии»
Кроме привычного нам значения, это слово у Даля имеет еще несколько специальных: люлька для подъема на стену штукатуров, рубка на палубе баржи, две слеги с поперечиной на телеге или санях, пяла, на которых свежуют убитую скотину
Что такое ложемент?
Портшез или шезлонг
Сиденье пилота
Сиденье в зрительном зале
Стул, снабженный подлокотниками
Стул-театрал
Качалка
Гинекологическое...
В него можно плюхнуться
Мебель с подлокотниками
Мягкая мебель
Мебель у дивана
Мягкий домашний «трон»
Зрительский «стул» в театре
Шезлонг
Трибуна для телеболельщиков
Вольтеровское...
Табуретка на вершине карьеры
Место, за которое держится чиновник
Стул, «отрастивший» подлокотники
Индивидуальный диванчик
Одноместный диванчик
. «трон» для руководящего седалища
Предмет мягкой мебели
. «трон» президента
Трибуна для теле-болельщиков
Сиденье в салоне самолета
Одноместный коллега дивана
Предмет мебели
. «руководящий» предмет мебели
Одноместный диван перед телевизором
Намного удобнее стула
Диванчик на одного
Стул с подлокотниками
Вид мебели, просторный стул с подлокотниками
. (перен.) административная должность
. "Руководящий" предмет мебели
. "Трон" для руководящего седалища
. "Трон" президента
Зрительский "стул" в театре
Индивидуальный предмет мягкой мебели
Книга К. С. Льюиса "Серебряное..." из цикла "Хроники Нарнии"
Книга для детей американского писателя Дайона Хоторна "Дедушкино..."
Мягкий домашний "трон"
Ср. или кресла мн. просторный стул с поручнями, подлокотниками. Хорошо кресло старому, колыбель малому. Род ящика или клетки, в которой подымают на стены штукатуров и маляров; кресла заменяют помост и костыль; их также зовут беседкою. Кресло или седелка, снаряд, на котором подымается бортник, стремянка, см. плеть. Площадка на мачте речных судов, морск. марс. Казенка, рубка на палубе волжской расшивы, род беседки, для лоцмана, между рулем и мачтой. Две слеги с поперечным вязком, для увеличенья длины телеги или саней, при громоздкой клади, или для подвеса кормового хрептука. Весь кузов тележный или санный, какой ставится на роспуски и на дровни. Простые извощичьи или дорожные сани, с обвязкою и отводами. Пск. твер. пяла, на которых свежуют убитую скотину. Кресловый, часть кресел составляющий; кресельный, к ним относящ. Креслить телегу, сани, обвязывать креслами. Кресловина ж. жердь, слега, изготовленная под кресла, под обвязку повозки
Стул, "отрастивший" подлокотники
Что такое ложемент
Стултеатрал
Просторный стул
В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для всех людей: всех возрастов, обоих полов, всех рас и стран. Отметим, что сидеть намного вреднее, чем стоять или лежать.
В Британии около 32% британского населения в сидячем положении проводят более 10 часов в сутки. Из них 50% крайне редко покидают рабочее место и даже обедают за офисным столом. Отмечается, что около половины офисных работников жалуются на боли в нижнем отделе позвоночника.
Человек не создан для сидения на стуле.
Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, собирая еду, охотясь и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке вы разрушаете своё здоровье и усиливаете .
Стул – это привычка последних 150 лет.
У древних греков стулья были в основном привилегией женщин и детей. Если внимательно посмотреть на рисунки на древнегреческих вазах, то можно заметить, что на них часто изображаются женщины, восседающие на изящных стульях. Мужчины же предпочитали возлежать во время неторопливых бесед и пиров.Долгое время стул оставался престижной вещью. Для древних римлян стул или кресло были показателем того, насколько человек преуспел. Важный чиновник не расставался со своим складным, выложенным слоновой костью стулом. Его носил за ним его послушный раб. На низком, богато украшенном сидении - бисиллиуме сидели лишь особо уважаемые граждане. А глава аристократического семейства опускался на домашний трон из мрамора, устроенный по типу императорского. Древние римляне и вовсе лежа ели, читали, писали, принимали гостей. Любимой мебелью мужчин были немудреные лежанки - клине, заимствованные у тех же греков. Древние римляне ели сидя только во время траура.
На Востоке раньше и сейчас имели обыкновение сидеть на полу. Еще в доисторические времена китайцы создали напольные циновки для сидения и, соответственно, деревянные столики на низких ножках
Сидячее положение противоестестенно.
Сидеть вредно, ведь сидение является абсолютно противоестественным положением тела. Мы не приспособлены сидеть. Позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. В общем и целом, то, что человеческий позвоночник напоминает букву S, служит нам хорошую службу. «Как вы думаете, при большой нагрузке на С и S, кто из них сломается быстрее? С», — говорит Кранц. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело. Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки. Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьезное давление на спину.
1. Сидеть вредно, это повышает риск развития многих заболеваний
Сидение очень опасно для здоровья, потому что значительно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. При этом знайте, что никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь. В течение каждого часа когда вы сидите, смотря телевизор или слушая лекцию, ваша жизнь сокращается на 22 дополнительные минуты. У людей, которые сидели по 11 часов или больше в день, имелся на 40 процентов больший риск. Власть стула простирается далеко вне ожирения; если вы сидите слишком долго, диабет, остеопороз, болезни сердца и ранняя смерть следуют за вами по пятам.Сидеть вредно и те, кто по каким-либо причинам сидит больше 4 часов каждый день, больше других подвержены хроническим болезням. У них могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и даже рак. Причем риск приобретения заболевания растет вместе с количеством часов, проведенных на стуле.
Австралийские исследователи сделали и вовсе пугающий вывод, который звучит как приговор для современного человека, зачастую проводящего за компьютером как рабочее, так и свободное время. Среди тех, кто сидит более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года на 40% выше по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении втрое меньше времени.
Отметим так же застой крови и лимфы, риск формирования тромбов у предрасположенных людей. Малоподвижность, а она в 99% случаев сопровождает долгое сидение, вызывает застой крови и жидкостей в ногах. Еще вреднее сидеть, положив ногу на ногу, это еще больше затрудняет кровоток. Женщинам стоит внимательнее относиться к этой проблеме, ведь она вызывает, в том числе, ожирение бедер и целлюлит. «синдром неподвижного сидения», или попросту - тромбоз. Мужчинам, постоянно сидеть особенно вредно, увеличивается риск заболеваний простаты. Из-за продолжительного сидения и отсутствия движения кровь в венах застаивается и из-за этого возникает вероятность образования тромбов.
2. Удобные стулья не работают.
За последние 30 лет отрасль, занимающаяся выпуском крутящихся офисных кресел, выросла до 3 млрд долларов, на рынке США работает более 100 компаний. Самое популярное офисное кресло обеспечивает поясничную поддержку. Однако ученые не разделают их восторгов. Aeron слишком низкие, считает датский доктор А. С. Мандал. «Я посетил Herman Miller несколько лет назад, и они это понимают. Кресла должны быть выше, чтобы вы могли двигаться. Но пока у них огромные продажи, они не хотят ничего менять», — сетует врач. Значительная доля представлений о том, как должен выглядеть удобный стул, идет в мебельной промышленности от 1960-1970 годов, когда начали поступать многочисленные жалобы от рабочих на боли в спине.Основной причиной проблемы являлось отсутствие поддержки поясницы. «Однако поясничная поддержка не сильно помогает позвоночнику», — считает эксперт. «Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. — Однако идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы».
Когда мы сидим за столом, кажется, что нам очень удобно и комфортно. Удобно – с искривлённой спиной, с ладонью, на которую упирается подбородок, склонившейся над клавиатурой головой. Но если вы просидите так часа два и после этого встанете с места, то обязательно почувствуете, как онемели руки, спина и ноги.
Сидеть вредно, намного вреднее чем лежать или стоять. Всё время, что вы вот так сидели, на позвоночник оказывалось давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите и в 8 раз больше, чем когда лежите.
3. Сидячий образ жизни хуже неподвижности.
Сидение значительно вреднее, чем просто гиподинамия. Так, лежать и стоять намного полезнее, чем сидеть. Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями. «Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи».4. Стоять легче и полезнее, чем сидеть.
«Если вы занимаетесь работой стоя, вы задействуете специализированные мышцы для поддержания осанки, которые никогда не устают, — говорит Гамильтон. — Они уникальны тем, что нервная система задействует их для нагрузок с низкой интенсивностью, и они богаты ферментами». Один фермент, липопротеинлипаза, захватывает жиры и холестерин из крови, сжигает жиры в энергию, превращая «плохой» холестерин LDL в «хороший», HDL. Когда вы сидите, мышцы расслаблены, и ферментная активность падает на 90-95%. За несколько часов сидения уровень «здорового» холестерина в крови падает на 20%. Стоя человек сжигает в три раза больше калорий, чем сидя. Мышечные сокращения, даже те, которые происходят, когда человек спокойно стоит, вызывают важные процессы, связанные с расщеплением жиров и сахара. Однако после того как организм принимает сидячее положение, действие этих механизмов прекращается.5. Повышение уровня стресса.
Обездвиживание – это лучший способ моделирования стресса. Сидение вызывает хроническое повышение кортизола. А слишком много кортизола делает пациентов толстыми и депрессивными порочный цикл: чем больше у вас стресса, тем больше кортизола производит ваше тело. В результате лишнего кортизола, вы начинаете больше есть, чувствуете себя более грустным и разбитым, набираете вес и сидите. Система же кортизола саботирует реакцию мышц на стимулы к движению, и приводит к тому, что вы начинаете предпочитать больше сидение. |
6. Сидение – это плохая привычка.
У нескольких последних поколений людей миллионы мозгов стали «сидячими». Большинство людей в современном западном мире засижены. Как мозг приспосабливается к стулу, так и всё общество. Сидеть вредно и, если большинство людей становится засиженными, то и структура всего общества постепенно приспосабливается, чтобы соответствовать новым условиям среды.Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет. «Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».
Если вы сидите в течение длительного периода, мозг становится сидячим по своей структуре и, в конечном счёте, это отражается и в образе мышления - усаженное тело порождает также и «сидячий» ум. Но хорошие новости заключаются в том, что если человек, привязанный к стулу делает первый шаг: встаёт и идет, то мозг, как и мышца начинает адаптироваться уже к движению. Мозг человека, который начинает меньше сидеть и больше ходить запускает новые факторы нейропластичности. В этих условиях в течение долгого времени мозг приспосабливается к заново освоенному навыку его владельца.
Поскольку мозг постоянно приспосабливается, требуется приблизительно три недели для того, чтобы необходимые изменения в мозге смогли произойти. Через три недели «стулоголик» может стать «ходоком». Помните, что сидение вредно и начните смотреть на свой стул с опаской!
