Презентация по физкультуре на тему ожирения. Ожирение и метаболический синдром

Подобные документы

Изучение причин ожирения или заболевания, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме. Влияние ожирения на беременность. Прирост массы тела, лечебно-профилактические меры и правильное питание беременной, больной ожирением.

реферат, добавлен 30.01.2014


Причины возникновения и симптоматика ожирения. Описание лиментарной, эндокринной, церебральной и лекарственной форм проявления заболевания. Методы лечения: назначение диеты с пониженной энергетической ценностью пищи, увеличение двигательной активности.

реферат, добавлен 16.02.2011


Психотерапевтическая коррекция веса. Медикаментозная терапия ожирения. Лечебная гимнастика, прогулки, спортивные игры, плавание, гребля, активное использование тренажеров при ожирении. Сущность иппотерапии, ее отличие от других методов реабилитации.

реферат, добавлен 01.06.2015


Анализ ожирения и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни как достаточно новых нозологических формам заболеваний. Характеристика понятия и сущности ожирения, анализ его основных критериев. Изучение характера поражения пищевода по мере изменения массы тела.

статья, добавлен 29.12.2019


Этиология и патогенез ожирения, особенности его развития и последствия для организма. Классификация и оценка характера ожирения, причины его возникновения. Показания к медикаментозному лечению при эндокринном ожирении, проведение гормональной терапии.

реферат, добавлен 26.10.2012


Дислипидемия и другие последствия ожирения. Нарушение гемореологических свойств крови в сочетании с гиперлипидемией. Лечение ожирения и основные показания к применению медикаментозных методов. Препараты для уменьшения массы тела. Гипотензивная терапия.

статья, добавлен 27.03.2014


Эпидемиология и этиология ожирения. Особенности обмена углеводов, жиров и белков в организме человека, страдающего ожирением. Влияние гормонов на развитие ожирения. Патологические проявления метаболического синдрома. Нарушение пищевого поведения.

методичка, добавлен 01.11.2012


Этиология и патогенез ожирения, его проявление и основные причины. Определение стадии ожирения, способы его терапевтического и хирургического лечения. Особенности операций шунтирования желудка и гастропластики с помощью бандажа, адаптация пациентов.

лекция, добавлен 18.04.2015


Развитие здравоохранения в РФ, забота о здоровье нации. Цель и методы лечения избыточной массы тела. Создание и реализация программ по профилактике ожирения и санитарного просвещения. Разработка реабилитационных технологий для пациентов с лишним весом.

статья, добавлен 30.04.2019


Рассмотрение понятий нормальной массы тела и рационального питания. Вычисление нормального веса тела по формуле Брока. Причины и последствия ожирения. Основные принципы рационального питания. Расчет коэффициента массы тела. Необходимость контроля веса.

ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М.
Сеченова
Лечебный факультет
Кафедра эндокринологии
ОСОБЕННОСТИ
ВЕДЕНИЯ
ПАЦИЕНТА С
ОЖИРЕНИЕМ:
ВЗГЛЯД
ЭНДОКРИНОЛОГА
Подготовил:
Тимофеев Андрей- 6 курс, лечебный
факультет
Научные руководители:
асс., к.м.н. Рунова Гюзель
Евгеньевна;

Ожирение

Это гетерогенное хроническое системное
заболевание, сопровождающееся
отложением избытка жира в организме,
развивающееся в результате дисбаланса
потребления и расхода энергии,
преимущественно у лиц с генетической
предрасположенностью

Эпидемия XXI века

Распространенность ожирения с 1960 по 2000
г. в западных странах увеличилась с 12 до
30%. В Российской Федерации 30%
населения имеют избыточную массу тела, а
25% - ожирение.

Этиопатогенетическая классификация (Г.А. Мельниченко и Т.И. Романцова (2004) (*1)

1. Экзогенно-конституциональное ожирение (первичное, алиментарноконституциональное):
1.1. Гиноидное (ягодично-бедренное, нижний тип).
1.2. Андроидное (абдоминальное, висцеральное, верхний тип).
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение.
2.1. С установленным генетическим дефектом (в том числе в составе
известных генетических синдромов с полиорганным поражением).
2.2. Церебральное (адипозогенитальная дистрофия, синдром БабинскогоПехкранц-Фрелиха).
– 2.2.1. Опухоли головного мозга, других церебральных структур.
– 2.2.2. Диссеминация системных поражений, инфекционные заболевания.
– 2.2.3. На фоне психических заболеваний.
2.3. Эндокринное.
– 2.3.1. Гипотиреоидное.
– 2.3.2. Гипоовариальное.
– 2.3.3. Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы.
– 2.3.4. Заболевания надпочечников.
2.4. Ятрогенное (обусловленное приемом лекарственных препаратов)

КОД ПО МКБ-10 (*1)

Е66 Ожирение.
– E66.0 Ожирение, обусловленное избыточным
поступлением энергетических ресурсов.
– E66.1 Ожирение, вызванное приемом
лекарственных средств.
– E66.2 Крайняя степень ожирения,
сопровождаемая альвеолярной
гиповентиляцией.
– E66.8 Другие формы ожирения.
– E66.9 Ожирение неуточненное.

ИМТ=m/h2 (кг/м2)

ИМТ=m/h2 (кг/м2)
Недостоверен для:
- молодых пациентов с развитой мышечной
системой,
- для пожилых людей с отеками,
- детей с незаконченным периодом роста,
- беременных женщин
*При снижении массы безжировых тканей,
особенно у пожилых людей, ИМТ может
оказаться нормальным даже при ожирении.

Оценка индекса массы тела (ВОЗ, 1997) (*2)

Дефицит массы тела
менее 18,5
Нормальная масса тела
Избыточная масса тела
(предожирение)
Ожирение I степени
Ожирение II степени
Ожирение III степени
(морбидное)
Ожирение IV степени
(суперожирение)
Супер-суперожирение
18,5-24,9
Риск сопутствующих
заболеваний
Низкий (повышен риск
других заболеваний)
Обычный
25,0-29,9
Повышенный
30,0-34,9
35,0-39,9
Высокий
Очень высокий
Классификация
ИМТ по
Кетле (кг/м2)
40,0 и более
50,0 и более
60,0 и более
Крайне высокий

Этиология (*1,2)

Первичное ожирение: энергетический
дисбаланс между поступлением и расходом
энергии при определенной генетической
предрасположенности.
Ожирение имеет полигенный механизм
наследования. При избытке массы тела у
обоих родителей ожирение у детей
наблюдается в 80% случаев, при ожирении у
одного из родителей - у 40%, при его
отсутствии - только у 10%.

Патогенез (*1)

Центральные механизмы регуляции массы тела
осуществляются гипоталамическими и
кортиколимбическими структурами
Увеличивают аппетит
Снижают аппетит
-нейропептид Y,
-галанин,
-опиоды,
-соматолиберин,
-грелин,
-β-эндорфин,
-соматостатин
-серотонин,
-норадреналин,
-кортиколиберин,
-холецистокинин,
-лептин,
-бомбезин
-меланоцитостимулирующий
гормон,

Висцеральное ожирение

значительно чаще имеется риск
кардиоваскулярных осложнений, чем при
гиноидном (глютеофеморальном,
периферическом) типе ожирения
для определения типа ожирения используется
вычисление соотношения окружности талии
к окружности бедер (ОТ/ОБ). Абдоминальный
тип ожирения диагностируется у женщин при
коэффициенте ОТ/ОБ больше 0,85, у мужчин больше 1,0

Показателем риска развития метаболических
осложнений ожирения является величина ОТ, что в
настоящее время используется чаще, чем
соотношение ОТ к ОБ
Стратификация факторов риска
с учетом выраженности абдоминального
ожирения
ИМТ
25-29,9
>30
Окружность талии
М < 94 см Ж < 80 см М = 94-102 см Ж = 80-88 см М>102 см Ж > 88 см
Нет риска
Обычный риск
Обычный риск
Высокий риск
Высокий риск
Очень высокий
риск

КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНА (*2)

основная жалоба, предъявляемая больными,избыточная масса тела
(косметический дефект)
+
ассоциированные заболевания

Сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия, ИБС и ее
осложнения, атерогенная дислипидемия, гиперкоагуляция, сердечная
недостаточность.
СД-2 с его поздними осложнениями и нарушение
толерантности к углеводам.
Синдром ночного апноэ (Пиквика), легочное сердце.
Пищеварительная система: желчнокаменная болезнь, опущение
желудка, хронические запоры.
Половая система: у женщин - типично формирование синдрома
поликистозных яичников, у мужчин - нормогонадотропный гипогонадизм.
Мочевыводящая система: гиперурикемия, мочекаменная болезнь.
Трофические язвы ног, остеоартроз тазобедренных,
коленных и голеностопных суставов.
Нервная система: апатия, сонливость, быстрая утомляемость.
Ожирение нередко сопровождается депрессивными расстройствами,
тревогой, нарушениями межличностных и социальных контактов.
Повышенный риск развития онкологической патологии (рак
молочной железы и эндометрия у женщин, толстой кишки у мужчин)

Метаболический синдром – смертельный квартет (*2)

Согласно критериям Международной федерации диабета (IDF,
2005) диагноз МС устанавливается при центральном
ожирении в сочетании с любыми двумя из четырех
нижеследующих изменений:
1) увеличение уровня триглицеридов ≥150 мг/дл (1,7
ммоль/л) или специфическое лечение этого нарушения;
2) снижение содержания ЛПВП: <40 мг/дл (1,03 ммоль/л) у
мужчин и <50 мг/дл (1,29 ммоль/л) у женщин или
специфическое лечение этого нарушения;
3) АД: систолическое АД ≥130 мм рт.ст. или диастолическое
АД ≥85 мм рт.ст. или лечение ранее диагностированной
артериальной гипертензии;
4) повышение глюкозы натощак в плазме ≥5,6 ммоль/л или
ранее диагностированный СД-2.

Диагностика

Осмотр, взвешивание, оценка ИМТ, измерение
при помощи сантиметровой лентой окружности
талии и бедер.
Изучение особенностей питания
Диагностика осложнений и компонентов
метаболического синдрома

Дифференциальная диагностика

По показаниям, т.е. при соответствующей
клинической картине, необходимо
исключение симптоматического генеза
ожирения
(ночной дексаметазоновый тест, тестостерон,
ТТГ и т.п.).

Врач и Пациент

Настойчивое желание пациента найти некую причину
своего ожирения, которое больной обычно интуитивно
считает синдромом какого-то заболевания («нарушение
обмена веществ», «эндокринный сбой» и т.д.), и
получить лечение и лекарственный препарат, но никак не
соблюдать диету.

Лечение (*3)

- немедикаментозное
- - медикаментозное
- - хирургическое
Основные цели терапии:
достижение оптимальной массы тела и ее
поддержание
профилактика развития сопутствующих
ожирению заболеваний и адекватный контроль
сопряженных ожирению метаболических
нарушений,
улучшение качества и увеличение
продолжительности жизни больных.

Целевые значения показателей метаболизма (*1)

клинически значимым считают 10% снижение
массы тела от исходной.
АД <130/85 мм рт. ст.
гликемия натощак в плазме <5,6 ммоль/л
триглицериды <1,7 ммоль/л
холестерин ЛПВП >1,03 ммоль/л у мужчин и
>1,29 ммоль/л у женщин,
общий холестерин <5,2 ммоль/л.

Немедикаментозная терапия (*3)
Привитие навыков рационального питания и
повышение физической активности пациентов
Питание по степени ограничения энергоемкости
разделяют на
изокалорийное, которое соответствует
физиологическим потребностям организма
гипокалорийное с умеренным дефицитом,
низкокалорийное с выраженным дефицитом
калорий
очень низкокалорийное питание со значительным
снижением суточного калоража.

Для расчета калорийности используют формулы, предложенные ВОЗ, в которых отражается возраст, пол, вес пациента, а также уровень

физической активности.
Женщины:
1) 18-30 лет (0,0621 × вес в кг + 2,0357) × 240 (ккал);
2) 31-60 лет (0,0342 × вес в кг + 3,5377) × 240 (ккал);
3) >60 лет (0,0377 × вес в кг + 2,7545) × 240 (ккал).
Мужчины:
1) 18-30 лет (0,0630 × вес в кг + 2,8957) × 240 (ккал);
2) 31-60 лет (0,0484 × вес в кг + 3,6534) × 240 (ккал);
3) >60 лет (0,0491 × вес в кг + 2, 4587) × 240 (ккал).
При низком уровне физической активности полученный результат
умножается на коэффициент 1,1, при среднем уровне физической
активности - на коэффициент 1,3, при высоком уровне физической
активности - на коэффициент 1,5.
Ограничить поступление энергии на 20 % (500-600) ккал в сутки

Этап снижения массы тела (3-6 мес.)

Снижение энергетической ценности рациона
поэтапно на 300-500 ккал (направлен на
снижение массы тела на 10% от имеющейся)
Суточная калорийность для женщин должна
быть не менее 1200, а для мужчин - 1500 ккал.
Голодание для лечения ожирения в настоящее
время не рекомендуется!

Этап стабилизации массы тела (6-12 мес.)

Перерасчет калорийности суточного рациона.
Голодание и длительное применение очень
низкокалорийных диет приводят к быстрому
восстановлению исходной массы тела, а в
большинстве случаев - ее дальнейшее
увеличение после окончания диетотерапии.
Дробный прием пищи: обязательно
завтракать, промежутки между едой не более
4 ч, последний прием пищи за 4 ч до сна.

длительное использование диет с умеренно пониженной
энергетической ценностью → изменение стереотипа
питания и пищ. поведения → сохранение достигнутых
результатов
углеводы - 55-60%, с ограничением продуктов с
высоким гликемическим индексом, неусвояемые и
медленно усвояемые углеводы; овощи (кроме
картофеля) не менее 3-4 раз в день, фрукты не менее
2-3 раз в день;
белки - 15-20%; по 1,0-1,5 г/кг идеальной массы тела.
50% растительные, 50% животные
жиры - 25-30%, насыщенных жиров не более 8-10%.
разгрузочные дни 1-2 раза в неделю

аэробные
упражнения:
-ходьба
-бег
-плавание
-езда на
велосипеде
-лыжи
-прыжки на
скакалке
Всем пациентам
рекомендуют
ходьбу в
аэробном режиме
не менее 300 мин
в неделю.

Показания для медикаментозной терапии (*3)
-всем больным с ИМТ 30 кг/м2 и выше,
-если снижение массы тела за 3 мес диетического лечения
менее 5% от исходной массы тела;
-больным с ИМТ 27 кг/м2 и более при абдоминальной форме
ожирения,
-при наследственной предрасположенности к СД 2-го типа,
сердечно-сосудистым заболеваниям, в сочетании с
факторами риска
-при верифицированных сопутствующих заболеваниях дислипидемии, СД 2-го типа, артериальной гипертензии,
если снижение массы тела за 3 мес лечения диетой
составило менее 7% от исходной массы тела
-есть необходимость быстрого снижения массы тела,
например для выполнения плановой операции.

Орлистат

Уменьшает всасывание жиров (около 30%)
в ЖКТ путем инактивации желудочной и
панкреатической липаз.
Препарат не всасывается и системным
действием не обладает.
Наиболее часто встречающийся побочный
эффект препарата – диарея, невсосавшийся
жир выводится с калом.

Сибутрамин

Ингибирует обратный захват норадреналина и
серотонина в ЦНС→ повышение чувства
насыщения→ меньшее потребление калорий.
Стимуляция термогенеза путем опосредованной
активации β3-адренергической системы в бурой
жировой ткани.
Противопоказания: наличие у пациентов
сердечно-сосудистых заболеваний и ОНМК

Метформин

Сахароснижающий препарат, обладающий
анорексигенным эффектом, а также
снижающего гиперинсулинемию.
Нормализация метаболизма
Нужен больным с синдромом
инсулинорезистентности и высоким риском
сердечно-сосудистых осложнений.
Метформин хорошо переносится, желудочнокишечные расстройства, носят дозозависимый
характер

ЛС, снижающие массу тела, не назначают
детям,
беременным и в период лактации,
больным старше 65 лет.
По показаниям:
-коррекция липидного спектра: ингибиторы
ГМГ-КоА-редуктазы (статины) и фибраты.
-гипотензивная терапия.

Хирургические методы лечения (*3)

-лицам с ИМТ>40 кг/м2, а также
-больным с ИМТ более 35 кг/м2 при наличии
ассоциированных с ожирением заболеваний
консультация бариатрического хирурга
Противопоказания:
-обострение язвенной болезни,
-беременность,
-онкологические заболевания,
-психические расстройства,
-необратимые изменения со стороны жизненно
важных органов

В настоящее время многие операции проводятся
лапароскопически, что существенно уменьшает количество
послеоперационных осложнений и летальность.
К стандартным бариатрическим операциям относятся
операции на тонкой кишке (билиопанкреатическое
шунтирование, гастрошунтирование),
операции на желудке (гастропластика, бандажирование
желудка),
комбинированные хирургические методики
(гастрошунтирование, билиопанкреатическое шунтирование
и др.).
Широко используют малоинвазивный метод лечения имплантацию эндогастрального баллона с помощью
эндоскопа, данный метод лечения эффективен у пациентов с
ИМТ от 30 до 40 кг/м2.

Бариатрическая хирургия. Примеры оперативных
вмешательств на желудочно-кишечном тракте (*5)
A. Лапароскопическое
регулируемое
бандажирование
желудка
B. Лапароскопическая
рукавная гастрэктомия
C. Желудочное
шунтирование.
D. Билиопанкреатическое
отведение с
дуоденальным
переключением.
E. Билиопанкреатическое
отведение.
(Из ML Kendrick, GF Dakin:
Mayo Clin Proc 815:518,
2006; с разрешения.)

A.желудочный шунт, B.лапароскопическое регулируемое
бандажирование желудка,
C.рукавная гастрэктомия,
D.билиопанкреатическое отведение,
E.билиопанкреатическое
отведение с дуоденальным переключением (*6)

После гастрошунтирования и
билиопанкреатического шунтирования:
-пожизненное врачебное наблюдение, а также
-прием витаминов, препаратов железа, кальция
и др.
-контроль соответствующих биохимических,
инструментальных и клинических показателей.

Общий алгоритм лечения пациентов с
избыточной массой тела и ожирением (*3)

ИМТ немедикаментозное
медикаментозное хирургическое
(кг/м2)
25,0- с ФР ИБС или со
нет
нет
26,9
связанными с ожирением
заболеваниями
27,029,9
С ФР ИБС или со
со связанными с
связанными с ожирением ожирением
заболеваниями
заболеваниями
нет
30,034,9
да
да
ЛРЖБ со связанными
с ожирением
заболеваниями
35,039,9
да
да
≥40
да
да
со связанными с
ожирением
заболеваниями
да
Williams -Textbook Of Endocrinology, 13e

Дальнейшее ведение(*1)

Динамическое наблюдение после
проведенного курса терапии проводят на
протяжении всей жизни пациента.
Рекомендуют не менее двух визитов
пациента в год при постоянном
самоконтроле.

Прогноз (*2)

Смертность пациентов с морбидным
ожирением в возрасте 25-30 лет в 12 раз
превышает смертность людей с нормальной
массой тела.
При похудении на 10% и более снижается риск
развития
-сердечно-сосудистых заболеваний на 9%,
-сахарного диабета на 44%,
-смертность от онкологических
заболеваний, ассоциированных с
ожирением, - на 40%,
-общая смертность - на 20%.

Использованная литература

1. Эндокринология: национальное руководство / под ред. И. И. Дедова, Г. А.
Мельниченко. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2016. - 1112
с. : ил. - ISBN 978-5-9704-3682-0.
2. Эндокринология: учебник. - 3-е изд., перераб. и доп. / И. И. Дедов, Г. А.
Мельниченко, В. В. Фадеев. - М. : Литтерра, 2015. - 416 с. - ISBN 978-54235-0159-4.
3. Эндокринология: учебник для студентов мед. вузов / А. С. Аметов, С. Б.
Шустов, Ю. Ш. Халимов. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2016. - 352 с. : ил. - ISBN 9785-9704-3613-4.
4. Clinical Endocrinology and Diabetes at a Glance- A.Rees, M. Levy, A. Lansdown160 p.; March 2017, Wiley-Blackwell; ISBN: 978-1-119-12871-7
5. Harrison‘s Principles of Internal Medicine, 19e.- D. Kasper, A.Fauci, St. Hauser,
D. Longo, J. L. Jameson, J. Loscalzo-; Mc Graw Hill; ISBN: 978-0071802154
6. Williams Textbook Of Endocrinology,- Sh. Melmed, K. S. Polonsky, P. R. Larsen, H. M.
Kronenberg– 13e; ISBN: 978-0-323-29738-7

1 слайд

Ожирение - болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ и которая развивается вследствие того, что приход энергии с калориями пищи превышает энергозатраты организма. Следовательно, переедание, особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни, является одной из главных причин ожирения. Ожирение очень часто осложняется заболеваниями сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда), печени и желчного пузыря (холецистит, желчнокаменная болезнь), поджелудочной железы (сахарный диабет, панкреатит), суставов (обменный полиартрит). Наиболее эффективный способ лечения ожирения состоит в комплексном использовании лечебного питания и дозированных (под наблюдением врача) физических нагрузок.

2 слайд

Основные принципы лечебного питания при ожирении. 1) назначение малокалорийной диеты: 2) ограниченное введение углеводов, являющихся основными поставщиками энергии и легко переходящими в организме в жир. 3) ограничение жиров животного происхождения и увеличение растительных жиров в рационе, учитывая свойство последних активизировать процессы расходования жира организма. 4) создание чувства сытости благодаря малокалорийной, но значительной по объему пищи. 5) многократное, 5-6 разовое питание; исключение продуктов, возбуждающих аппетит (острые закуски, пряности и др.). 6) ограничение соли в пище (до 5 г) и ограничение жидкости (до 1- 1,5 л) для нормализации водно-солевого обмена: 7) использование контрастных разгрузочных дней Для больных ожирением рекомендуется диета. В суточном рационе должно содержаться: 100 г белков. 80 г жаров. 250 г углеводов. Калорийность рациона 2000 ккал

3 слайд

Целлюлит - рыхлая, бугристая кожа в области детородных зон, иногда на внутренних сторонах рук и на икрах. Появляется в связи с нарушениями в подкожной жировой клетчатке. Жировые клетки у женщин имеют овальную форму, а волокна соединительной ткани расположены параллельно друг другу. При увеличении объема жировых клеток они легко продавливаются сквозь волокна. Мужчины практически никогда не имеют такой проблемы, так как их соединительная ткань напоминает панцирную сетку в жировые клетки более плоские.

4 слайд

Для профилактики - Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, причем особое внимание уделять ягодицам и верхней части ног, где чаще всего образуется апельсиновая корка. - С пристрастием следить за натриево-калиевым балансом (обычно в нашем организме избыток натрия при недостатке калия). - Не есть жирную пищу, тем самым не увеличивать количество жира в организме, чтобы жировые клетки не проникали сквозь волокна соединительной ткани. Пить 2-3 л. воды. Принимать гормональные препараты с большой осторожностью. Стимулировать кровообращение в проблемных зонах при помощи ванн, Контрастного душа, массажа. Время от времени применять дренирующие расщепляющие и выводящие жир средства.

5 слайд

Стремление к красоте часто играет с женщинами, чей вес далек от идеального, дурную шутку к проблеме лишнего веса добавляются психологические проблемы, и женщин охватывает страсть к похудению - диетомания. Сегодня ученые называют диетоманию, охватившую большую часть женского населения земного шара, синдромом ложной надежды. Симптомами этого синдрома являются первоначальное твердое желание измениться к лучшему, радость и воодушевление при первых успехах, затем неудача и горестное разочарование, за которыми следует очередное решение измениться к лучшему. Закрепляющим фактором в данном случае выступает не положительный результат, а собственная установка на похудение. Лишь прекратив изнуряющие поиски «идеальной» диеты и чудодейственного средства для мгновенного похудения, вы овладеете навыками здорового питания, которые помогут вам поддерживать нормальный вес и любить себя такой, какая вы есть.

6 слайд

Недостаток жировой ткани в организме может иметь печальные последствия. Не имея защитной жировой прослойки, наши внутренние органы рискуют пострадать при любом сотрясении, ушибе или травме: Без слоя подкожного жира любое переохлаждение может губительно сказаться на способности к деторождению. Хорошо, что природа предусмотрела такую опасность и выработала защитные механизмы - полностью избавиться от жировых прослоек в тазовой области нельзя. Удалить жировую ткань можно только хирургическим путем. Но стоит ли это делать?

7 слайд

Недостаток жиров в пищевом рационе также не идет на пользу организму. Не усваиваются жирорастворимые витамины: А, D, Е, К. Ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, снижается синтез половых гормонов. Недостаток кальциферолов (витамина D) не позволяет усваиваться кальцию. Кости становятся хрупкими, зубы ломкими, искривляется позвоночник, кожа трескается и шелушится, волосы выпадают, о маникюре лучше вообще забыть. Вы чувствуете недомогание, у вас нет сил на занятия спортом, притом, что ваш рацион богат углеводами, основными источниками энергии. В итоге вы остаетесь в прежнем весе и с тем же количеством жира на теле, только увы, без прежней красоты и жизнерадостности.

8 слайд

Преподаватель химии Ткачук Татьяна Макаровна. ученица 9 “Б” класса МОУ «Михайловская средняя общеобразовательная школа» Зорина Наталья.

Слайд 2

Ожирение Причины ожирения Лечение Последствия Профилактика

Слайд 3

Цель: Необходимость показать данные которые содержат информацию об ожирении и его последствиях

Задачи: 1.Поиск необходимой информации. 2.Анализ и сопоставление полученных фактов. 3.Вывод наиболее важной информации. 4.Составление предоставление презентации.

Слайд 5

Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии – у каждого второго. Особое беспокойство вызывает ожирения среди детей: в Великобритании чрезмерную массу тела имеют 20% детей и подростков, в Испании – 27%, в Греции – 31%, в Италии аж 36%. В России лишний вес имеют – 50% женщин и 30% мужнин.

Слайд 6

Причины ожирения:

1.несоответствие поступления калорий и их расхода. 2.переедание, значительное снижение физической активности. 3.умственная работа оказывает существенное содействие ожирению. 4.эндокринные заболевания. 5.прием некоторых лекарственных средств.

Слайд 7

Лечение ожирения

Основной предпосылкой профилактики, а также лечения ожирения является нормализация телесного веса.Постарайтесь понять и уяснить для себя самое главное - механизм достижения этой цели имеет только два рычага – двигательный режим и диета! Все остальные процедуры:массаж, физиотерапия, медикаментозное лечение,приносят максимальный результат только в комплексе с правильно подобранной физической нагрузкой и диетическим питанием.

Слайд 8

Степени ожирения: 1 степень – 20 кг – 30%;2 степень – 31 кг – 50%;3 степень – 51 кг – 100%;4 степень – более 100%.

Слайд 9

Чем опасно ожирение? Последствия..

Метаболический синдром. Гастроэзофагеальнаярефлюксная болезнь. Сахарный диабет 2-го типа. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) . Инфаркт миокарда. Желчекаменная болезнь. Артриты. Жировая дистрофия печени.

Слайд 10

Профилактика ожирения.

Рационально питание. Здоровый образ жизни. Занятие физкультурой и спортом. Борьба с алкоголизмом. Своевременное и адекватное лечение эндокринных заболеаний.